2022年９月２日、オアシス国際病院（北京明徳医院）の108会議室にて、北京日本倶楽部主催の心と体の健康と睡眠・快眠セミナーを開催しました。
講師は北京市内でご活躍中の臨床医お二方：張慶慶医師（IMCクリニック、北京中医薬大学、日本に14年滞在、整形外科/漢方)と劉雲宝医師（オアシス国際病院、日本順天堂大学医学部博士）にお願いし、「心と体の健康と睡眠」についてお話して頂きました。参加者は現場：7名、ZOOM：17名でした。
内容は「中医から見る“心と体の健康と睡眠”」（張慶慶医師）と「西洋医から見る“心と体の健康と睡眠”」（劉雲宝医師）の二部に分けて、PPTを使ってわかりやすくご説明頂きました。
張慶慶医師は中医の角度から観る失眠症、睡眠環境、中医の失眠症分型、失眠症に対し中医の考え方について話して頂きました。
劉雲宝医師は西洋医の角度から、健康的な睡眠の概念、睡眠の重要性、睡眠量の変化、睡眠の効能、健康的な睡眠の保証について話して頂きました。
1時間半のセミナーはあっという間に終了し、最後の質疑応答の時間では皆さんから「今回のセミナーを受けて、睡眠の大切さを改めて再認識。これからは夜更かしをひかえよう。」「蕎麦枕はどこで買えますか？」などのお声を頂きました。
生活環境委員会では今後もこのような医療と健康に関するセミナーを開催していきますので、より多くの皆様のご参加をお待ちしております。
