2018年10月23日（火）朝陽公園西門近くに位置する公寓内ヨガルームにて、女性委員会主催の「初心者向けピラティス体験会」が開催されました。参加人数 8名
それぞれマットにゆったりと座っていたこともあり、開始前から参加者同士や講師の春奈先生も一緒に談笑しながら和やかな雰囲気で体験会が始まりました。
ヒーリング音楽が流れる中、初心者向けにゆっくりとしたペースで進みながらも随所に普段は使わない筋肉にじわじわと効く動きがあり、参加者からは小さな悲鳴が聞こえることも…。途中緩急のある動きと小休止を挟みつつ、体が徐々に温まる感覚を感じながら1時間ほどの体験会が終了しました。
参加者全員から、「楽しかった、また参加したい」と第2回を希望する声をいただき、「日頃の運動不足を解消できた、リラックス＆リフレッシュになった」「先生の指導がわかりやすく、初心者でも進められるプログラムでよかった」「また別の場所でも開催してほしい」というご感想・ご要望をいただきました。
今後も皆さんのご興味に応えられるような企画を実施していきたいと思いますので ご参加、ご協力のほどよろしくお願いいたします。
