大きな出来事による変化のみならず、日常生活においても、さまざまな悩みや迷いに襲われ、
「最近、プレッシャー大きいな」と常に感じてしまうのでしょう。
しかし、明確にストレスだとわかった時もあるし、「あれ、なんか最近背が痛いな」など謎の感覚で悩んでいる時も多いでしょう。
ストレスとは何かを認識した上で、自分に向いているストレスコーピング（マインドフルネス、筋弛緩法など）を臨床心理士と一緒に練習しませんか。
講師：王小双 (Wang Xiaoshuang) 氏
プロプィ一ル：
臨床心理士公認心理師、専門分野:認知行動療法、クライアント中心療法をベ一スに折衷的アプロ一チ。九州大学実践臨床心理学専攻修士終了後、上智大学心理学専攻博士後期課程単位取得退学。
2018年より東京にて精神科クリニック、大学の学生相談等の勤務を経験し、現在は心理相談施設およひ北京港澳国際医務診療所(香港クリニッグ) で心理カウンセラ一として勤務。
開催日程:2025年2月28日（金）10:00-12:00
参加対象：北京日本倶楽部会員/無料、非会員/50元
定員:10名様
場所予定:北京港澳国際医務診療所のアクティビティル一ム
当日特典:
★ストレスチエック無料体験
★コ一ヒ一ブレイクをご用意いたします。
★当日の院内見学もできます。
☆彡キッズコーナーもあります！☆彡
小さなお子様連れでも安心してお越しください。
詳細・お申し込みはコチラから⇒https://jsj.top/f/f0kDEZ
※申込定員になり次第、締め切りとします。お早めにお申し込みください。
生活環境委員会
